2009年08月11日

ボディーメイク2

アンダーアーマー赤.jpg肉体改造は着実に効果を上げているようだ

前回記事→ココの写真と見比べてみると

わずか4日だが体の引き締まりは明らかだ

しかしわずかではあるが体重は増加している

これは筋肉量が増加したことを意味しており 長期的にみると代謝が増加し

結局は体重の減少につながるから心配はしていない

毎日の筋トレ マッスル系エアロ マスターズエアロ............

トレーニングの前の ホエイプロテインVAAM(ヴァーム)は欠かせない

連日にもかかわらず今回ばかりは 彼女もスポクラ通いに付き合っている

40才を目前にした俺の本気度を あらゆる意味でようやく理解したらしい

休みが終わる頃には甲殻類(コウカクルイ).......いわゆる『カニ』.............

風の谷のナウシカで言うならば王蟲(オーム)のような体を手に入れ

スーツを新調しようと思う.............

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posted by narcis at 18:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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